5. Zyklus, Körpergefühl und Lust: Wie wir im Einklang mit unserem Zyklus zu mehr Selbstermächtigung finden

Shownotes

Was haben unser Zyklus, unsere Lust und unsere gesellschaftliche Prägung miteinander zu tun? In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das lange unsichtbar gemacht wurde – und das heute mehr denn je gesehen werden will: den weiblichen Zyklus.

Wir erzählen von kultureller und religiöser Mestruationsbeschämung, Dönern zum Menstruationsstart, der PMS-Wut als Kraftquelle – und über das Gefühl, im Einklang mit dem eigenen Zyklus zu leben. 

Themen dieser Folge:

• Zyklusphasen & wie sie unsere Libido beeinflussen

• Kulturelle & religiöse Tabus rund um Menstruation – und wie sie Frauen bis heute prägen

• Praktische Tools: Tracken, Terminplanung, Zyklusrituale

• Schwesternschaft, Selbstfürsorge und die Kraft die in unserem Zyklus steckt

  
  

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