Alle Episoden

Was ist eigentlich ein Tempel und was passiert dort? In dieser Folge spricht Pia mit Jarla, die Frauen- und gemischtgeschlechtliche Tempelräume leitet.

Dabei geht es um weit mehr als sexuelle Begegnungen: um Selbsterfahrung, Körperwahrnehmung, Konsens, Grenzen und die Frage, wie wir wieder lernen können, unseren eigenen Wünschen zu vertrauen.

Jarla erzählt, wie ein Tempelabend abläuft, warum sie als Leiterin selbst nicht teilnimmt und weshalb sie zwischen einem „Safe Space“ und einem möglichst sicheren bzw. saferen Raum unterscheidet. Wir sprechen darüber, warum Frauenräume eine andere Dynamik entwickeln können, welche sexuellen Skripte wir durch Sozialisation und Pornografie übernehmen und wie viel Mut...

Warum geht es im echten Tantra gar nicht primär um Sex? Und welche Ähnlichkeiten könnte es zwischen Kundalini-Erfahrungen und Traumaarbeit geben? In dieser Folge räumen wir mit Missverständnissen auf und verbinden spirituelle Weisheitstraditionen mit modernen Perspektiven.

Caroline Hopp ist seit vielen Jahren in der Frauenarbeit tätig, verfügt über einen Master in Psychologie und arbeitet seit fünfeinhalb Jahren mit traditionellem Tantra.

Caroline taucht tief ein in die Welt des Tantra jenseits der oberflächlichen Vermarktung des Neo-Trantra, die heute oft damit verbunden wird. Stattdessen geht es um spirituelle Selbsterkenntnis, die Integration von Sexualität und Spiritualität und den verantwortungsvollen Umgang mit kraftvollen körperlichen...

Warum fällt es vielen Männern so schwer, über Sex zu sprechen?

Und warum steckt hinter männlicher Sexualität oft weit mehr Leistungsdruck, Unsicherheit und Sehnsucht, als wir auf den ersten Blick vermuten?

In dieser Folge ist Autorin, Journalistin und Podcasterin Katja Lewina zu Gast. Für ihr Buch Bock. Männer und Sex hat sie zahlreiche Männer interviewt und ist der Frage nachgegangen, welche Ängste, Wünsche und Prägungen ihre Sexualität bis heute beeinflussen.

Gemeinsam tauchen wir ein in ein Thema, das selten so offen und differenziert besprochen wird – und das gleichzeitig eng mit weiblicher Sexualität, Partnerschaft und gesellschaftlichen Rollenbildern verbunden ist.

Gemeinsam...

Warum kommen so viele Frauen beim penetrativen Sex nicht zum Orgasmus?

Sicherlich nicht, weil mit ihnen etwas falsch ist.

In dieser Folge sprechen wir mit Nhanga Christiane Grunow, einer der Pionierinnen der Tantra-Massage im deutschsprachigen Raum. Seit über 30 Jahren begleitet sie Menschen dabei, ihre Sexualität neu zu verstehen – jenseits von Leistungsdruck, Scham und gesellschaftlichen Mythen.

Gemeinsam tauchen wir ein in Fragen, die unzählige Frauen bewegen:

✨ Warum erleben so viele Frauen beim penetrativen Sex keinen Orgasmus?

✨ Weshalb glauben dennoch so viele, mit ihrem Körper stimme etwas nicht?

✨ Welche körperlichen Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Erregung werden...

Zarah vom queer-feministischen Sexshop Fuck Yeah in Hamburg über Räume, die Scham rausnehmen und was wirklich in deinem Toy und Gleitgel steckt. Eine Folge für alle, die es genau wissen wollen.

Viele Menschen haben Fantasien. Wenige sprechen darüber. Und noch weniger wissen, was BDSM wirklich ist - jenseits von Leder, Klischees und medialen Zerrbildern.
In dieser Folge spreche ich mit Lisa von der BDSM-Manufaktur. Sie unterrichtet seit Jahrzehnten BDSM-Praktiken, lebt Dominanz als Beziehungsform und erklärt mit einer Klarheit, die mir selbst die eigene Schranke weggeräumt hat.
Wir tauchen ein in Impact Play: was passiert im Körper, wenn Schmerz zum Türöffner wird. Warum Hingabe keine Schwäche ist, sondern eine der größten menschlichen Stärken. Was Sub-Space ist und warum Aftercare neurobiologisch entscheidend ist. Und wie BDSM einen Alltag erotisieren kann. Nicht nur im...

Velvet arbeitet seit über 20 Jahren als Domina und betreibt seit zehn Jahren das Studio LUX in Berlin - einen Ort, der Arbeitsraum, Kursangebot und politisches Statement zugleich ist.
In dieser Folge sprechen wir über das, was Sexarbeit tatsächlich ist: eine komplexe, vielschichtige Tätigkeit mit echtem Expertinnenwissen. Über Kommunikation, Grenzen, professionelle Beziehungsarbeit und das, was entsteht, wenn Menschen sich zum ersten Mal erlauben, über ihre Sexualität zu sprechen.
Wir sprechen über BDSM jenseits von Klischee und Pathologisierung. Über feministische Unternehmensführung unter bürokratischen Bedingungen, die nicht für selbstorganisierte Betriebe gemacht wurden. Und über die strukturelle Sexarbeitsfeindlichkeit, die sich in Sprache, Gesetzgebung...

Welche Schätze tragen wir weiter – und welche Last legen wir endlich ab? Pia & Maren nehmen euch mit auf eine Reise durch die Generationen: Von der Großmutter, die erleichtert war, als der Mann starb – bis zu dem, was wir heute für die Frauen nach uns freischaufeln. Eine Folge über Freiheit ohne Kompass, Trauma als Erbschaft und die Arbeit, die gerade entsteht.

Schmerzen beim Sex.
Ein Thema, das so viele Frauen kennen – und über das trotzdem kaum gesprochen wird.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in genau dieses Spannungsfeld:
zwischen „ist das normal?“ und „warum sagt eigentlich niemand was dazu?“.

Wir sprechen über ganz konkrete körperliche Dinge wie Trockenheit, Muttermund, Zyklus oder Schmerzen nach der Geburt.
Und gleichzeitig über das, was oft noch viel leiser ist: Grenzen, Druck, Erwartungen – und dieses „ich halte das jetzt einfach aus“.

Wie immer teilen wir auch persönliche Erfahrungen.
Und vor allem die Frage:
👉 Was passiert eigentlich, wenn wir anfangen, unserem Körper wirklich...

Was fehlt dem Gesundheits- und Therapiesystem, wenn es um weibliche Sexualität geht? Darüber sprechen wir mit der Sexologin Hannah Krohn. Es geht um Forschungslücken, sexuelle Gesundheit jenseits von Funktion, medizinische Eingriffe und ihr Einfluss auf Selbstbild und Körpergefühl, traumasensible Behandlung und die Frage, wie Frauen im System endlich ernster genommen werden können. Eine Folge über Medizin, Haltung, Sprache und strukturelle Leerräume.